Gruppe „Positive Psychologie“
Positive Psychologie beschäftigt sich mit den Stärken, Ressourcen und positiven Gefühlen, die unser Wohlbefinden fördern können. In dieser Gruppe lernen die Teilnehmenden, bewusster auf das zu achten, was gut läuft, und Wege zu finden, um Zufriedenheit, Dankbarkeit und Lebensfreude zu stärken – auch in schwierigen Lebensphasen.
Worum geht es in der Gruppe?
Gemeinsam werden wissenschaftlich fundierte Strategien und Übungen aus der Positiven Psychologie ausprobiert: etwa Achtsamkeitsübungen, Dankbarkeitstagebücher oder Techniken zur Förderung von Selbstmitgefühl. Im Mittelpunkt steht der Austausch in der Gruppe und das praktische Erleben der Methoden.
Für wen ist die Gruppe geeignet?
Das Angebot richtet sich an Patientinnen und Patienten unserer Klinik, die aktiv an ihrem seelischen Wohlbefinden arbeiten möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – Neugier und Offenheit genügen.
Wann und wo findet die Gruppe statt?
Die Termine und der Veranstaltungsort werden bei der Anmeldung bekannt gegeben. Die Gruppentreffen finden regelmäßig statt und werden von erfahrenen Therapeutinnen und Therapeuten geleitet.
Anmeldung
Bei Interesse wenden Sie sich bitte per E-Mail an
stefanie.van_den_berg@lwl.org