Was bietet die Selbstwert-Gruppe?

Eine ambulante Selbstwert-Gruppe mit verhaltenstherapeutischem Schwerpunkt. In einem geschützten Rahmen lernen die Teilnehmenden, negative Denkmuster zu erkennen, Selbstakzeptanz zu fördern und neue, stärkende Verhaltensweisen zu entwickeln.

Für wen ist das Angebot geeignet?

Das Angebot richtet sich an Menschen, die ihr Selbstwertgefühl verbessern und mehr Sicherheit im Umgang mit sich selbst und anderen gewinnen möchten.

Wo findet die Gruppe statt?

Die Termine werden in der LWL-Klinik Dortmund durchgeführt. Der geschützte Rahmen bietet Raum für vertrauensvollen Austausch und persönliche Entwicklung.

Wie läuft die Teilnahme ab?

Die Teilnahme erfolgt im Rahmen eines ambulanten Angebots der Klinik. Die Sitzungen sind strukturiert und orientieren sich an verhaltenstherapeutischen Methoden, die alltagsnah vermittelt und gemeinsam eingeübt werden.

Warum lohnt sich die Teilnahme?

Ein stabiles Selbstwertgefühl ist eine wichtige Grundlage für psychische Gesundheit. Die Gruppe unterstützt dabei, eigene Stärken bewusster wahrzunehmen, mit Selbstzweifeln konstruktiv umzugehen und langfristig mehr innere Sicherheit zu entwickeln.

Wann findet die Gruppe statt und wie kann ich mich anmelden?

Die Gruppe umfasst insgesamt 6 bis 8 Termine und findet jeweils donnerstags von 11:30 bis 12:45 Uhr statt.

Anmeldung: Helen Overkamp (E-Mail: helen.overkamp@lwl.org) oder über das AmbulanzZentrum.